सफेद पानी और बार-बार होने वाले यूटीआई से छुटकारा पाने के लिए Triphala with Aloevera Ras
सफेद पानी (ल्यूकोरिया) और बार-बार होने वाले मूत्र मार्ग संक्रमण (UTI) महिलाओं में होने वाली सबसे आम समस्याओं में से एक है। आपको बता दें , कई बार पब्लिक वॉशरूम का इस्तेमाल करने, शरीर में पानी की कमी या फिर कई अन्य कारणों की वजह से महिलाओं को पेशाब में जलन, खुजली, सफेद पानी, बार-बार पेशाब आने जैसा महसूस होना आदि समस्याओं से जूझना पड़ता है। बता दें कि ये सभी यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन के अहम लक्षणों में से हैं। इस तरह की स्थिति में हमेशा असहजता का एहसास तो परेशान करता ही है, साथ कई बार घर से बाहर निकलना भी मुश्किल हो जाता है। अगर आप भी इस तरह की स्थिति से गुजर रही हैं, तो ये आर्टिकल आपके लिए मददगार साबित हो सकता है। यहां हम आपको कुछ खास आयुर्वेदिक टिप्स बता रहे हैं, जिन्हें अपनाकर आप ना सिर्फ यूटीआई से काफी हद तक राहत पा सकती हैं। बल्कि अपनी सफेद पानी की समस्या को भी दूर कर सकती है। आइए जानते हैं इनके बारे में बता दें आयुर्वेद में इन दोनों ही समस्याओं के लिए प्रभावी और प्राकृतिक समाधान मौजूद हैं जो कुछ इस प्रकार है!
हाइड्रेटेड रहें
हाइड्रेटेड रहना ना केवल समग्र स्वास्थ्य के लिए जरूरी है, बल्कि ये आपके मूत्र पथ से बैक्टीरिया को बाहर निकालने में और सफेद पानी की समस्या से छुटकारा दिलाने में भी मदद कर सकता है। ऐसे में शरीर में पानी की कमी ना होने दें। दिन भर में कम से कम 7 से 8 गिलास पानी जरूर पिएं। इससे अलग छाछ, नारियल पानी आदि चीजों का भी सेवन करें।
विटामिन सी से भरपूर चीजें खाएं
यूटीआई और सफेद पानी की स्थिति में विटामिन सी का सेवन बेहद फायदेमंद हो सकता है। दरअसल, विटामिन-सी मूत्र की अम्लता को बढ़ा देता है, जिससे संक्रमण पैदा करने वाले बैक्टीरिया मर जाते हैं और आपको राहत मिलती है। वहीं अगर खान पान की बात करें तो सफेद पानी की समस्या में अपने खानपान में इन चीज़ो का इस्तेमाल बेहतर माना जाता है!
आंवला और शहद
आंवला में विटामिन C और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाते हैं।
रोज सुबह एक चम्मच आंवला पाउडर को शहद के साथ लेने से सफेद पानी की समस्या में सुधार होता है।
केले और मिश्री
सुबह खाली पेट एक पका हुआ केला मिश्री के साथ खाने से लाभ होता है।
यह शरीर में पोषण की कमी को पूरा करता है और संक्रमण को दूर करने में सहायक है।
त्रिफला चूर्ण
त्रिफलाचूर्ण को गुनगुने पानी के साथ लेने से शरीर डिटॉक्स होता है।
इससे सफेद पानी की समस्या कम होती है और शरीर की सफाई होती है।
धनिया और जीरा का पानी
धनिया और जीरा को रातभर पानी में भिगोकर सुबह छानकर पीने से हार्मोन संतुलित होते हैं।
यह सफेद पानी की समस्या को रोकने में मदद करता है।
इसके अलावा बार-बार होने वाले यूटीआई के लिए आप अपने आहार में इन चीज़ो का इस्तेमाल कर सकते है!
नींबू और नारियल पानी
दिन में दो बार नींबू पानी और नारियल पानी पीने से शरीर का पीएच बैलेंस बना रहता है।
इससे बैक्टीरिया का विकास कम होता है और यूटीआई की समस्या दूर होती है।
पुनर्नवा और वरुण चूर्ण
ये दोनों आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियाँ किडनी और मूत्र प्रणाली की सफाई में मदद करती हैं।
पुनर्नवा चूर्ण और वरुण चूर्ण को शहद या गुनगुने पानी के साथ लेने से लाभ मिलता है।
तुलसी और अदरक का रस
तुलसी के पत्ते और अदरक का रस मिलाकर पीने से संक्रमण दूर होता है।
यह शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाता है।
इसी के साथ आप अपनी इन दोनों समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए KBIR WELLNESS के Luko Cure Capsule का इस्तेमाल कर सकते है जो ना सिर्फ महिलाओं को इन दोनों समस्याओं से राहत देगा बल्कि ये और भी कई स्त्री रोग में लाभकारी साबित हो सकता है .
आपको बता दें, Luko Cure एक आयुर्वेदिक दवा है, जो महिलाओं में होने वाली सफेद पानी (ल्यूकोरिया) की समस्या का इलाज करने में मदद करती है। ये एक ऐसा डिस्चार्ज होता है जो आमतौर पर सफेद, पीला या कभी-कभी हरा भी हो सकता है। ये किसी इंफेक्शन का संकेत हो सकता है और आमतौर पर योनि (vagina), गर्भाशय ग्रीवा (cervix), अंडाशय (ovaries) या फैलोपियन ट्यूब्स (fallopian tubes) से आता है। ये सिर्फ सफेद पानी की समस्या ही नहीं, बल्कि PCOD, पीरियड्स की गड़बड़ियों ,हार्मोनल असंतुलन और बार-बार होने वाले यूरिन इंफेक्शन (UTI) से बचाव करने में भी मदद करता है साथ ही, ये शरीर को मजबूत बनाता है, एनर्जी बढ़ाता है और महिला प्रजनन (fertility) को सुधारने में भी मदद करता है।
Luko Cure के फायदे
सफेद पानी की समस्या में फायदेमंद
PCOD को कंट्रोल करता है
पीरियड्स को रेगुलर करता है और गड़बड़ियों को दूर करता है
महिलाओं के हार्मोन बैलेंस में मदद करता है
बार-बार होने वाले यूरिन इंफेक्शन (UTI) से बचाव करता है
शरीर को मजबूत और एनर्जेटिक बनाता है
प्रजनन क्षमता बढ़ाने में मदद करता है
केबीआईआर वेलनेस Luko Cure Capsules इसलिए भी फायदेमंद है क्योंकि ये कई जड़ी - बूटियों के मिश्रण से तैयार किये जाते है!
मुख्य आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियां
अश्वगंधा: स्ट्रेस कम करता है, नसों और मांसपेशियों को मजबूत करता है।
शतावरी: महिलाओं के लिए टॉनिक, हार्मोन बैलेंस करता है और प्रजनन क्षमता बढ़ाता है।
ताल मखाना: इम्यूनिटी बढ़ाता है, हार्मोन बैलेंस करता है और सफेद पानी की समस्या में असरदार है।
लौह भस्म: खून की कमी (एनीमिया) दूर करता है और शरीर को ताकत देता है।
प्रवाल पिष्टी: पाचन सुधारता है और हार्मोन बैलेंस में मदद करता है।
अशोक छाल: खून साफ करता है और ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करता है।
माजूफल: सफेद पानी की समस्या दूर करता है और शरीर को मजबूत बनाता है।
अकरकरा: दर्द और सूजन कम करता है, एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है। शामिल है।
ऐसे में अगर आप भी सफेद पानी,UTI, पीरियड्स की दिक्कतें या PCOD जैसी परेशानियों से जूझ रही हैं, तो Luko Cure आपके लिए एक नेचुरल और असरदार समाधान हो सकता है! हालांकि, इसे अपनाने के साथ-साथ इस तरह की स्थिति में हेल्थ एक्सपर्ट्स से सलाह लेना भी बेहद जरूरी है।
साथ ही कुछ सावधानियां और जीवनशैली में बदलाव भी इन समस्याओं में ज़रूरी है जैसे
पर्याप्त पानी पिएं – दिन में कम से कम 8-10 गिलास पानी पीने से शरीर हाइड्रेट रहता है और संक्रमण कम होता है।
स्वच्छता बनाए रखें – निजी अंगों की स्वच्छता बनाए रखने से संक्रमण का खतरा कम होता है।
प्रसंस्कृत और तली-भुनी चीजों से बचें – ये चीजें शरीर में जलन और संक्रमण को बढ़ा सकती हैं।
योग और प्राणायाम करें – भस्त्रिका और अनुलोम-विलोम करने से शरीर का रक्त संचार ठीक रहता है।
निष्कर्ष
आयुर्वेद में सफेद पानी और यूटीआई की समस्या के लिए प्रभावी उपाय उपलब्ध हैं। नियमित रूप से प्राकृतिक जड़ी-बूटियों और घरेलू उपायों को अपनाकर इन समस्याओं से निजात पाई जा सकती है। साथ ही, स्वच्छता और संतुलित आहार पर ध्यान देना भी आवश्यक है। ध्यान रखे : केबीआईआर वेलनेस Luko Cure Capsule आपके डॉक्टर के इलाज के साथ मिलकर काम करता है। इसलिए अपने महिलाएं अपने संपूर्ण स्वास्थ्य के इलाज में कोई भी बदलाव करने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह ज़रूर लें!
